LACH-YOGA UND SEINE WIRKUNG

Stress macht hektisch, genervt, unattraktiv und lässt die Menschen auf Dauer älter aussehen.

Lach-Yoga senkt die Stresshormone Adrenalin und Cortisol. Lachen führt zu einem Abbau der Stresshormone Corticoide und Catecholamine.

Regelmäßiges Lach-Yoga macht gelassener, die Welt sieht wieder freundlicher aus und wir erhalten unsere positive Ausstrahlung zurück.

WAS LEISTET LACH-YOGA?

• Förderung der mentalen Energien
  Lachen erleichtert das geistige „Abschalten“, entspannt und macht uns offener für neue Ideen.
• Förderung der gegenseitigen Toleranz
  Es wird jeder akzeptiert wie er ist. Unabhängig von Sprache, Kultur, Bildung und Weltanschauung. Es gibt kein Auslachen anderer Menschen. Das Miteinander steht im Mittelpunkt.
• Seelische Gesundheit
  Entstehen von Glücksgefühlen, Freude, positiven Denken.

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